명상 앱 추천: 바쁜 일상 속 평화 찾기 명상 앱 추천: 바쁜 일상 속 평화 찾기 왜 명상 앱이 필요한가 출퇴근길이 길고 피곤하다면, 대중교통할인카드를 챙겨 비용을 아끼면서 그 시간을 활용해 보세요. 버스나 지하철 안에서 명상 앱을 켜면 스트레스가 줄어들고 하루가 달라집니다. 실제로 많은 사람들이 이런 습관으로 마음의 안정을 얻고 있어요. 현대 생활은 끊임없는 소음과 압박으로 가득 차 있죠.