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명상 앱 추천: 나를 위한 진정한 휴식 시간 왜 명상 앱이 필요한가 하루를 쉴 새 없이 달리다 보면, 마음속에 쌓인 피로가 점점 무거워집니다. 명상 앱은 그런 순간에 간단한 도구로 작용하죠. 복잡한 생각을 정리하고, 깊은 호흡으로 에너지를 충전하세요. 특히 초보자라면 앱의 안내가 큰 도움이 됩니다. 마음의 평화는 작은 습관에서 시작된다. 이