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명상 앱 추천: 바쁜 일상 속 평화 찾기 왜 명상 앱이 필요한가 하루를 쉴 새 없이 달리다 보면, 마음이 지치기 마련입니다. 그럴 때 명상 앱 하나로 작은 변화를 만들어보세요. 간단한 호흡 연습부터 깊은 이완 세션까지, 앱이 안내하는 대로 따라가다 보면 스트레스가 녹아내리는 걸 느낄 수 있어요. 특히 바쁜 스케줄 속에서